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關於產品
描述
藜麥有許多不同的顏色,白色、紅色和黑色是最常種植的。黑色處於光譜的另一端,是最脆、最耗時的烹飪方式。它有更多的泥土味,略甜。煮熟後,它往往能更好地保持形狀。
對健康的益處
建議用法
黑藜麥可以冷熱食用,作為沙拉底料或燉菜和炒菜的床。它是其他大米的絕佳替代品,藜麥和蒸粗麥粉提供了一點異國情調的色彩和額外的堅果鬆脆感。
加入一杯藜麥和兩杯水或高湯,蓋上鍋蓋煮沸。把火調小,直到所有的液體都被吸收,大約 15-20 分鐘。
貯存
存放在陰涼乾燥的地方,避免陽光直射。
過敏信息
沒有已知的過敏原
營養信息(每 100 克)
能量大卡-------------- 356大卡
能量 kj ----------------- 1,505 kj
脂肪 ------------------------ 7.10 克
其中飽和 ------ 0.96 g
碳水化合物 ----------- 64.30 克
其中醣類 ---------- 3.50 克
纖維-------------- 7.00 克
蛋白質 -------------------- 14.00 克
鹽------------------------ 6mg
Living a completely zero-waste lifestyle is not easy, but making small changes to the way you consume can be; tiny steps can make an impact if we take them together.
We've partnered with EcoCart so together, we can lower our carbon footprint. EcoCart utilizes a global network of reputable suppliers to sequester, reduce, and offset carbon emissions.
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