S13 有機印度莧菜籽
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關於產品
• 有機的
• 素食主義者
描述
莧菜穀物自古代文明以來就被食用，因為它對人類營養和健康有益。如今，我們對這種作物的了解有所提高。種子富含大量優質蛋白質；它的重要性主要基於必需氨基酸和其他關鍵化合物的平衡。
莧菜的堅果味、令人愉悅的甜味和多功能性使其成為許多食譜的完美選擇。
對健康的益處
• 蛋白質、纖維、錳、鎂、磷和鐵的重要來源
• 富含抗氧化劑
• 增強力量並降低骨折或骨折的風險
建議用法
在冰沙中加入莧菜以提高纖維和蛋白質含量。
在菜餚中使用它來代替意大利面、米飯或蒸粗麥粉。
將其混入湯或燉菜中以增加稠度。
加入水果、堅果或肉桂，將其製成早餐麥片。
過敏信息
沒有已知的過敏原
可能的交叉污染
貯存
存放在陰涼乾燥處，避免陽光照射。
營養信息（每 100 克）
能量大卡 -------------- 353 大卡
能量 kj ----------------- 1,476 kj
脂肪------------------------ 7.10克
- 其中飽和 ------ 2.10 g
碳水化合物 ----------- 71.00 克
- 其中糖 ---------- 0.50 g
纖維 ---------- 9.50 克
蛋白質-------- 15.50克
鹽------------ 21毫克
