關於產品

• 有機的

• 素食主義者

描述

莧菜穀物自古代文明以來就被食用，因為它對人類營養和健康有益。如今，我們對這種作物的了解有所提高。種子富含大量優質蛋白質；它的重要性主要基於必需氨基酸和其他關鍵化合物的平衡。

莧菜的堅果味、令人愉悅的甜味和多功能性使其成為許多食譜的完美選擇。

對健康的益處

• 蛋白質、纖維、錳、鎂、磷和鐵的重要來源

• 富含抗氧化劑

• 增強力量並降低骨折或骨折的風險

建議用法

在冰沙中加入莧菜以提高纖維和蛋白質含量。

在菜餚中使用它來代替意大利面、米飯或蒸粗麥粉。

將其混入湯或燉菜中以增加稠度。

加入水果、堅果或肉桂，將其製成早餐麥片。

過敏信息

沒有已知的過敏原

可能的交叉污染

貯存

存放在陰涼乾燥處，避免陽光照射。

營養信息（每 100 克）

能量大卡 -------------- 353 大卡

能量 kj ----------------- 1,476 kj

脂肪------------------------ 7.10克

- 其中飽和 ------ 2.10 g

碳水化合物 ----------- 71.00 克

- 其中糖 ---------- 0.50 g

纖維 ---------- 9.50 克

蛋白質-------- 15.50克

鹽------------ 21毫克